Sobrecarrega

Es posible que haya contraído consigo mismo más compromisos de los que tiene consciencia. Considere sobre cuántas cosas siente que tiene una pizca de responsabilidad, sea para cambiarlas, acabarlas, o hacer algo al respecto. Una persona puede pensar sólo en dos o tres cosas a la vez, aunque los incompletos continuan almacenándose en el espacio de la memoria a corto plazo que, como ocurre con el de la memoria RAM, es limitado. La mayoría de las personas van por ahí con la memoria RAM hasta los topes, y la sobrecarga mental que soportan contribuye a que estén siempre distraídas y descentradas.
Los elementos clave del control relajado son: los resultados claramente definidos y las acciones siguientes necesarias para realizarlos, y los recordatorios colocados en un sistema en el que se confie y se revise regularmente.
David Allen. 2002. Organizate con eficacia